STAGE DECOUVERTE AQUATIQUE D'ETE
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LA VSJ NATATION

VOUS PROPOSE DEUX STAGES

 

STAGES RESERVES AUX ADULTES

Lundi 5 au vendredi 9 Juillet 2021
 Lundi 9 au vendredi 13 Août 2021

Du lundi au vendredi de 19h00 à 20h00
Ce stage est proposé aux adhérents, à leurs famille et amis
Prix du stage 60 euros la semaine
Nombre de places limitées à deux groupes de 15 personnes par stage

 

Remplir le formulaire d'inscription :

Remettre le formulaire à Guy accompagné obligatoirement du réglement en espèces ou par chèque

Attention, ces stages rencontrent un vif succès.

Ne tardez pas à vous inscrire !!

 

 

Les thèmes abordés seront :

L'Aquagym, l'Aquapalme, L'Aquabike, L'Aquajogging, L'Aquatechnique, L'Aquasauvetage ....

 

 

 

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PLACES RESTANTES
MIS A JOUR LE :
STAGE
ETAT
SEMAINE DU 5 AU 9 JUILLET 2021 RESTE 8 PLACES SUR 30
SEMAINE DU 9 AU 13 AOUT 2021
RESTE 15 PLACES SUR 30
 
 
 

 

DOCUMENT A REMETTRE POUR L’INSCRIPTION OU LORS DU DEBUT DU STAGE
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un certificat médical de moins de 3 mois
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AQUAJOGGING
Activité aquatique en grand bassin avec une ceinture qui permet de muscler et tonifier essentiellement le bas du corps en améliorant le rythme cardiaque.
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AQUABIKE
Séance de vélo aquatique permettant de modeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses et de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance.
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AQUAPALME
En grand bassin activité idéale pour travailler le bas du corps cuisses, fessiers, mollets et la ceinture abdominale en nageant avec des palmes. L’aquapalmes travaille aussi le cardio-vasculaire.
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AQUATECHNIQUE
En grand bassin activité idéale pour découvrir les différentes techniques de nages.
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AQUASAUVETAGE
Activité aquatique en grand bassin. Découverte et initiation au sauvetage.
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