STAGE DECOUVERTE AQUATIQUE D'ETE
.
 

 

LA VSJ NATATION

VOUS PROPOSE DEUX STAGES

 

ACTIVITE RESERVEE AUX ADULTES

Lundi 09 Juillet au Vendredi 13 Juillet 2018
 Lundi 20 Aout au Vendredi 24 Aout 2018

Lundi au jeudi de 19h00 à 20h00
Vendredi de 20h00 à 21h00
Ce stage est proposé aux adhérents, à leur famille et amis
Prix du stage 50 euros la semaine
Attention places limitées à 15 personnes

Les Thèmes abordés seront :

L'Aquagym, l'Aquapalme, L'Aquabike, L'Aquajogging, L'Aquatechnique, L'Aquasauvetage ....

 

 

 

.
.
 
PLACES RESTANTES
MISE A JOUR LE : 21 JUILLET 2017
STAGE
ETAT
SEMAINE DU 09 JUILLET AU 13 JUILLET 2018  
SEMAINE DU 20 AOUT AU 24 AOUT 2018
 
SELON LES DEMANDES NOUS POUVONS ORGANISER UN STAGE SUPPLEMENTAIRE
 
 
.
.
MODALITES DES PRE-INSCRIPTIONS SE FONT EN 2 ETAPES
.
Etape 1 :
Remplir le formulaire: de pré-inscription en ligne
Etape 2 :
L’ inscription sera validée au bureau à la remise des documents et réglement
.
ATTENTION

Cette préinscription ne réserve pas votre place, le nombre de places est limité.
Pour valider celle-ci, il faudra vous présenter à notre bureau
, muni des pièces suivantes :

 

.
LISTE DES PIECES A REMETTRE POUR L’INSCRIPTION
.
1.
1 photo d’identité récente, avec indication du nom et prénom au dos
2.
un certificat médical de moins de 3 mois, remis au plus tard lors du début du stage.
3.

Réglement pour votre stage, libéllés à l'ordre de "VSJ Natation". Possibilité de payer en chèques ANCV (Chèques vacances) à votre nom et adresse.

CERTIFICAT MÉDICAL

 

  Pour renouveler votre inscription, il n’est désormais plus obligatoire de présenter un nouveau certificat médical. Il ne sera exigé qu’une fois tous les 3 ans. En revanche, à chaque début de saison, vous devrez remplir un questionnaire de santé (loi n° 2016-41 du 26 janvier 2016) et remplir l'attestation AQS
.
le mémo certificat médical  qui vous expliquera l’ensemble des conditions et les modalités pour que l’Attestation Questionnaire de Santé « AQS » soit valable.

 

 

Cas n°1 - Renouvellement

 

Pour tout renouvellement d’adhésion, il est obligatoire de fournir l’un des 2 documents suivants :

° Soit un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique sportive

° Soit une attestation AQS (après questionnaire de santé QS-Sport )

Lien :

 

 

Cas n°2 - Nouvel adhérent

Pour les nouvelles inscriptions, (ou après une interruption) : 

Le certificat médical est obligatoire

 

 

.

 

 

.
 
AQUAJOGGING
Activité aquatique en grand bassin avec une ceinture qui permet de muscler et tonifier essentiellement le bas du corps en améliorant le rythme cardiaque.
.
AQUABIKE
Séance de vélo aquatique permettant de modeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses et de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance.
.
AQUAPALME
En grand bassin activité idéale pour travailler le bas du corps cuisses, fessiers, mollets et la ceinture abdominale en nageant avec des palmes. L’aquapalmes travaille aussi le cardio-vasculaire.
.
AQUATECHNIQUE
En grand bassin activité idéale pour découvrir les différentes techniques de nages.
.
AQUASAUVETAGE
Activité aquatique en grand bassin. Découverte et initiation au sauvetage.
.