STAGE DECOUVERTE AQUATIQUE D'ETE
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LA VSJ NATATION

VOUS PROPOSE DEUX STAGES

 

ACTIVITE RESERVEE AUX ADULTES

Lundi 03 Juillet au Vendredi 07 Juillet 2017
 Lundi 21 Aout au Vendredi 25 Aout 2017

Lundi au jeudi de 19h00 à 20h00
Vendredi de 20h00 à 21h00
Ce stage est proposé aux adhérents, à leur famille et amis
Prix du stage 50 euros la semaine
Attention places limitées à 15 personnes

Les Thèmes abordés seront :

L'Aquagym, l'Aquapalme, L'Aquabike, L'Aquajogging, L'Aquatechnique, L'Aquasauvetage ....

 

 

 

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PLACES RESTANTES
MISE A JOUR LE : 21 JUILLET 2017
STAGE
ETAT
SEMAINE DU 03 JUILLET AU 07 JUILLET 2017 RESTE 1 PLACES
SEMAINE DU 21 AOUT AU 25 AOUT 2017
RESTE 04 PLACES
SELON LES DEMANDES NOUS POUVONS ORGANISER UN STAGE SUPPLEMENTAIRE
 
 
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MODALITES DES PRE-INSCRIPTIONS SE FONT EN 2 ETAPES
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Etape 1 :
Remplir le formulaire: de pré-inscription en ligne
Etape 2 :
L’ inscription sera validée au bureau à la remise des documents et réglement
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ATTENTION

Cette préinscription ne réserve pas votre place, le nombre de places est limité.
Pour valider celle-ci, il faudra vous présenter à notre bureau
, muni des pièces suivantes :

 

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LISTE DES PIECES A REMETTRE POUR L’INSCRIPTION
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1.
1 photo d’identité récente, avec indication du nom et prénom au dos
2.
un certificat médical de moins de 3 mois, remis au plus tard lors du début du stage.
3.

Réglement pour votre stage, libéllés à l'ordre de "VSJ Natation". Possibilité de payer en chèques ANCV (Chèques vacances) à votre nom et adresse.

 

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AQUAJOGGING
Activité aquatique en grand bassin avec une ceinture qui permet de muscler et tonifier essentiellement le bas du corps en améliorant le rythme cardiaque.
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AQUABIKE
Séance de vélo aquatique permettant de modeler et affiner sa silhouette notamment les quadriceps, les fessiers et les cuisses et de développer ses capacités cardio-vasculaires et son endurance.
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AQUAPALME
En grand bassin activité idéale pour travailler le bas du corps cuisses, fessiers, mollets et la ceinture abdominale en nageant avec des palmes. L’aquapalmes travaille aussi le cardio-vasculaire.
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AQUATECHNIQUE
En grand bassin activité idéale pour découvrir les différentes techniques de nages.
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AQUASAUVETAGE
Activité aquatique en grand bassin. Découverte et initiation au sauvetage.
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